Как не уснуть за рулём?!

По собственному опыту (когда начинал сам за рулем): 1. РЕЖИМ. Если поездки постоянные - организм втягивается, переносишь легче. Начинаешь даже перед поездкой отдыхать. 2-3 часа поваляться это тоже отдых. 2. РЕСУРС. Наличие ресурса в организме - периодически отсыпаться по полной. 3. ГОЛОД. На голодный желудок баиньки не особо хочется. Только пить, но не есть ни крошки. 4. СЕМЕЧКИ ДВУМЯ РУКАМИ. Справа от тебя лежит пакет с семечками, Правой рукой ты берешь одну, лускаешь и левой кладешь шелуху в урну (часть пол-литровой пластиковой бутылки, специально для таких уелей крепил у форточки Бычка. Работают обе руки, рот, мозги - уже шансов заснуть меньше. 5. П.О.Ф.И.Г.хочешь спать - становьсь и спи. Если клиентам твоим действительно надо, чтоб ты вечером загрузтлся, сразу поехал а утром был на месте (проведя 8 -10 часов непрерывно за рулем), значит и ставку дадут та кую, чтобы Ты мог к рейсу подготовиться (не только машину, но и себя) - поспать. От нас Москва находится в 450 км., стараюсь, чтоб мои выезжали не похднее 18.00., это позволяет в час ночи встать на стоянку перед МКАД и нормально отдыхать (получается к сожалению не всегда).